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网投娱乐网·打造紧实有型手臂线条 一周合辑

时间:2020-01-10 09:13:07

作者:匿名点击: 1393

网投娱乐网·打造紧实有型手臂线条 一周合辑

网投娱乐网,当你手臂肌肉线条练的很有力量感的时候,也许你的性格也会和你双臂一样坚韧、挺拔、有力量。龙门架弯举、坐姿哑铃弯举、坐姿颈后哑铃臂屈伸、俯身哑铃臂屈伸、站姿直臂下压、手臂拉伸,6个动作打造紧实有型的手臂线条。

记者:李俊雅 魏唯 编导:柴枫桔 徐诗丽

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